7/5/2009 - güzel sözler....

Zengin insanlarda Sağ Duyuya pek rastlanmaz ( JuvenaL )

Zenginliğin Kanatları Vardır ( incil )

Yoksullara Pek Cömert Davranan YokSullara Güvenme ( PLATUS )

Bir insanın Gerçek Zenginliği, Onun Bu Dünyada yaptığı iyiliklerdir ( HZ. MUHAMMED )

Zenginlik insanı Ya Destekler yda Yönetir ( Horatius )

Başka ülkeleri Nekadar Çok görürsem, kendi üLkemi Okadar Çok Severim ( MME. De STAEL )

Yolculuk Ederken Gözlerini Yanına ALmayı Unutma ( A. B. ALcott )

işin içine Çok Aşcı Girdimi Çorbanın tadı Tuzu Kalmaz… ( ingiliz Ata sözü )

Zaman, Tutsaklar için yaratılmıştır ( Franklin )

yemine Bakıp insana inanma, insana Bakıp yemine inan ( Aeskhylos )

Çok yalan Söyleyenin Ettiği yeminde Çok olur ( Alfieri )

Kendi Kendini Yenmek Zaferin En Büyüğüdür ( EFLATUN )

Yaş da Sevgi gibidir Saklanmaz ( Thomas Dekker )

Kalbin yaşı yoktur ( Eugene Ionesco )

Eğlence, gençlikte günah, Yaşılıkta Çılgınlıktır ( SamueL DanieL )

Pek Az Kimse yaşlanmasını Bilir ( La Rochefoucauld )

az samimiyet tehlikeli çok samimiyet çok tehlikelidir ( Oscar wilde )

Samimiyetin Dili yoktur O Gözlerden Anlaşılır ( Atatürk )

Samimiyeti Yitirmek Gücünü Yitirmektir ( BOVEE )

Arkadan konuşmak yalnız ahlaksızlık değil, korkaklıktır da.

Ne kazandık bu kadar bakmak ile Leyleğin ömrü geçer laklak ile.

Öyle kaba insanlar vardır ki ayı onların yanında centilmen sayılır.

Bazı insanlar kafalarıyla hissederler ve kalpleriyle düşünürler.

Uçmaya uçmakla başlayamazsınız.

Başkalarının kusurunu kapatmada gece gibi ol.

En güzel zar çöp tenekesine atlan zardır.

Engeller gözlerinizi hedeften ayırdığınız zaman gördüğümüz o ürkütücü şeylerdir.

Benim için yaşlı olmak, kendi yaşımdan onbeş yaş daha büyük olmaktır.

Aşk birbirine bakmak değil birlikte aynı yöne bakmaktır.

Aşırı yüz bulan ve her dediğini yaptıran ask usandırır.

Ne kazandık bu kadar bakmak ile Leyleğin ömrü geçer laklak ile.

Ahmaktan uzaklaşmak Allah’a yaklaşmaktır.

Dürtmediği sürece şeytana uymam.

Bazı insanlar kafalarıyla hissederler ve kalpleriyle düşünürler.

Kendisi ile barışık olmayan herkese darılır.

Kendini seveni başkası sevmez.

Öyle kaba insanlar vardır ki ayı onların yanında centilmen sayılır.

Kendimi yalnız bırakmamak için bütün gece aynanın karsısında oturdum.

Engeller gözlerinizi hedeften ayırdığınız zaman gördüğümüz o ürkütücü şeylerdir.

Hedefe nişan almadan önce, barutun var mı kontrol et.

Kadın kasa gibidir, şifresi bilinmeden açılmaz.

Sıcak bir gülüş bir buz dağını eritebilir.

Işık yanmadan karanlık yok olmaz.

Hayal gücü ruhun gözüdür.

Hayat zorlaştığında tutunacak birilerini ararsınız.

Arkadan konuşmak yalnız ahlaksızlık değil, korkaklıktır da.

Ne yazık ki, bazen insanlar siz bağırmadıkça duymuyorlar

Dostlarınız azaldığı derecede ölüme biraz daha yaklaşmışsınızdır demektir.

Bu kadar cehalet ancak tahsille olur

23/4/2009 - Bu günnnnnnnnn 23 nisannnnn neşe doluyor insannnnnn.....

21/4/2009 - kayıp ... yorum yok .. inşallah bulunur... allah ailesine sabır

14/4/2009 - paketlenmiş gıdaları yemeyin....herkes ne derse desin siz bu ses

Hastalıkların elbette birçok sebebi var, ancak tıbbın sebeplerden ziyade tedavi süreciyle ilgileniyor olması hastalıkların yaygınlaşmasını körüklüyor. İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Hastalıkları Beslenme ve Metabolizma Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Aydın, ticari bir sektör haline gelen tıp alanında çok büyük paralar döndüğünü, gerçekler gizlendikçe daha çok ilaç satıldığını söylüyor. Koruyucu katkı maddeleriyle raf ömrü uzatılan, yapay tatlandırıcı ve aromalarla cazibesi artırılan paketlenmiş gıdaların sağlığa zarar verdiğini belirten Prof. Dr. Aydın, sağlıklı beslenme için doğal ve taze beslenmeyi öneriyor.

Gıdaların raf ömrü uzadıkça insan ömrünün kısaldığına dikkat çeken Prof. Aydın, "Genetiği değiştirilmiş bile olsa taze yiyecekler paketlenmiş gıdalardan çok daha iyiler. Zarar sürecini yavaşlatabiliriz. Herkes bilinçli davranırsa çok şey değişebilir." diyor. UHT yöntemiyle yüksek sıcaklıkta bütün bakterilerden arındırılarak paketlenen sütlerin zararlarını ilk defa gündeme getiren Prof. Aydın, bu yüzden firmalardan da büyük tepki almış. Bilimsel veriler ortaya koyduğu için bir şey yapamadıklarını ifade eden Aydın şöyle konuşuyor: "Suyun başını tutanlar tepki gösteriyor. Hakkımda suç duyurusunda bulunuldu, kınama yazıları yazıldı. Firmalardan direkt tehdit almadım ama yıldırmak için çeşitli önerileri oldu ama vazgeçmedim. Gerçekleri daha iyi bilen bazıları sessiz konuşuyor."

Sağlığınızı korumak için temel prensipler

Prof. Dr. Ahmet Aydın, önerdiği 'taş devri diyeti' ile birçok hastalığın önüne geçilebileceğini söylüyor:

Tuz, şeker ve unu çok az tüketin.

Güneşlenin veya D vitamini alın.

Omega 3-6 yağ dengenizi korumak için ayçiçeği, pamuk, mısırözü ve soya vb. gibi tohumlu sıvı yağları çok az kullanın. Sızma zeytinyağını tercih edin.

Margarin kullanmayın. Köy tereyağı en iyisidir.

Köy ya da mandıra sütünü tercih edin. Pastörize günlük şişe sütü de olabilir. Homojenize ve UHT teknolojisi kullanılan kutu sütleri kullanmayın. Kaymak bağlamayan, ekşimeyen süt ya da yoğurt doğal değildir.

Sütten çok yoğurt ve peyniri tercih edin.

Kutulanmış gıdaları yemeyin.

Sebze ve meyveleri mevsiminde taze olarak tüketin.

Doğal ortamında yaşayan hayvan ürünlerini kullanın.

Günde 6-8 bardak su için. Suyu yemekle birlikte değil, yarım saat önce veya sonra için.

Şemsinur Özdemir

5/4/2009 - balıkçının başına gelenler.. netten..

milli benliğini yitirmiş uluslar başka milletlerin avıdır